normal bir insan günde kaç kalori yakar

Bir insan uyurken kaç kalori yakar? Uzmanlar 72 kilo olan birinin uyurken saatte 69, 8 saatte ise 552 kalori yaktığını bildiriyor. Her yakılan kalori miktarı kiloya göre değişkenlik gösterdiği için, 54 kilo olan biri uyuyarak saatte 51 kalori 8 saatte 408 kalori , 90 kilo olan kişiyse saatte 86 kalori ile 8 saatte 688 kalori yakmış olur. Arkadaşlar kalori hesabı yaparak tekrardan diyete başlayacağım fakat merak ettiğim konu; bir insan spor yapmadan günde ortalama kaç kalori yakar? 100 200 kalori yakar belki ama spor yapmayan biri normal beslenmeyle diyet bile yapsa en az 400 500 kalori alır zaten. Örneğin 54 kilogram ağırlığa sahip bir kişi normal hızla yürüdüğünde yaklaşık 256 kalori yakarken 80-100 kilo aralığındaki kişiler ise aynı hız ve aynı tempoda 384-512 kalori yakar. 1 saat tempolu yürüyüş yapmak kaç kalori? 56 kilo ağırlığa sahip olan bir kişi hızlı tempoya sahip bir saatlik yürüyüşte 240 1 insan spor yapmadan günde kaç kalori yakar? Yetişkin bir insan günde sporsuz ortalama olarak 2000-2500 kalori yakar . Bu durum; metabolizma hızınıza, kiloya, günlük çalışma ortamına bağlı olarak değiklik gösterebilir. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

normal bir insan günde kaç kalori yakar